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骑行妙峰山 一览众山小

妙峰山——禅房往返蜿蜒骑行 “一览众山小”

路边花草清丽,路况适合练习技巧控制 ★★★★

骑行乐趣无限

妙峰山坐落在北京西边的门头沟区,主峰海拔1291米,山势陡峭,正因为如此,吸引了北京地区很多骑行爱好者。这条线路的开始和结束都在门头沟永定河水库边,特点是虽然往返,但重复的路程很少,而且全程均为柏油路。拐弯、上坡、下坡都很多,在这条线上骑行不仅可以练习爬坡时的力量,还可以锻炼下坡时的控制技巧,适合中高级车友。

妙峰山至禅房一路空气清新,是车友眼中公认的北京周边最好的一条练习爬坡、下坡的路线。整个行程80多公里,道路两边景色秀美,尤其是从妙峰山下来,向禅房方向骑行的那段路,平整的路面在山梁上蜿蜒爬行,基本上遇不到车。骑到高处,眺望远处的山峰,仿佛云中漫步,真有一种“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉。

中午可在山梁上的路边休息聊天,如果和爱人一同前往,这里绝对是一个浪漫温情的好去处。这段路上有许多地方值得停下来观赏风景:到妙峰山山顶,不妨乘雅兴去景区转转,这里以“古刹、奇松、怪石”而闻名。山势峭拔,花草清丽,到了夏天,满山玫瑰花堪称“华北一绝”。而景区还有华北地区规模最大的传统朝圣庙会,置身其中,颇能领略北京的文化底蕴。若赶时间,不入景区,只在门口上方的公路上俯视山下也是一件快事。要是再带一个小型望远镜,在公路上寻找身后同行的伙伴,感觉会更有意思。

妙峰山骑行“一览众山小”温馨提示

危险:上坡的路很长,要及时补充能量,最好从山顶下来时再到涧沟村吃午饭。这条路线最值得注意的就是下坡一定要控制好车速,快到禅房的那段路,弯道不仅多,而且陡而急,视线也不好,很容易冲出路面。

美食:沿途不乏农家美食,午饭时间正好可以在涧沟村的农家乐休息,尝尝当地的玫瑰饼、炖鱼、炸小虾等农家美味。走时还可以带点玫瑰酱,18元一瓶,物美价廉。

玩家日志

约9点:在首钢篮球馆前的停车场集合,驾车从阜石路到达门头沟,再走金顶西路,过了永定河水库,沿着石担路向前三四公里,看见路右边有一个免费小停车场,在此停好汽车后,开始出发骑行。

约10点半:过了担礼隧道很快就能到达妙峰山景区牌坊。从这里上山约有23公里的上坡路,所以在此休息片刻,补充些能量,做好两个小时骑到山顶的准备。

约12点半:到达山顶后,俯视妙峰山美景。下来时在玫瑰谷吃顿农家饭。之后过涧沟村,看到右手边有一个去禅房的岔路,是个上坡,大着胆子一路往上骑,骑到半途,往身后一瞧,蜿蜒上行的马路在青山绿树中穿梭,后面穿着五彩骑行服的同伴奋力前行,好动感的一幅美景图!两三公里后基本上都是下坡,小心翼翼地往下骑。到了禅房再奔苇甸方向,经过上苇甸村就到了109国道,向左拐直奔北京方向骑,不久就可以从旁边路过担礼隧道,回到来时的路上。

准备工作

●出发前头一天要检查一下自行车,要是不常骑,最好在小区里骑一下,看看有什么不适,有问题及时修理,特别注意要看看刹车是否牢固。还有检查修车工具和气筒是否齐全,有无过期或老化。

●要是几个朋友一起骑,最好带上对讲机,便于互相照应。准备好骑行服、头盔、背包和水袋,水袋里最好略加点盐(以喝不出咸味为准),用于补充身体出汗所消耗的盐分。自行车架上的水壶里冲一壶高浓度的果珍,在身体消耗过大或饥饿时,喝它可以快速补充身体消耗。背包里再准备一些威化巧克力之类的零食。

点击量: 发布时间:2011/3/30 14:51:23
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