北京农家院网 >> 京郊游 >> 京郊户外瑜伽推荐

京郊户外瑜伽推荐

经过一夏天的躁动,转眼已是秋高气爽的季节,在迷人又短暂的北京之秋,如何让自己气定心闲?今天向大家推荐一种好方法——走出室内瑜伽馆,到大自然里去做户外瑜伽!…

密云县东邵渠镇菩提谷

对于资深京郊驴友来说,菩提谷或许不是一个熟悉的名字。16年前,这里还是一片荒凉杂草的野地。如今,这个与顺义区封闭式林区相衔接的天然氧吧,已俨然成为一个安逸清雅的幽居之所。

推荐亮点:萤火虫照亮“菩提叶”

据说,夜晚菩提谷的萤火虫能够听懂人的呼唤,只要轻声叫它过来,一群群的萤火虫就会围绕在人的身边,更不必说周遭的各种花花草草,山林松树!

菩提谷看点:

1、赏花:

从每年的4月开山,菩提谷的各种花卉便开始争奇斗艳。火风暴、红运、萱草、薄荷百里香……各种美丽的国内外植物在这里竞相绽放。

2、观日出、赏月:

在花草繁盛的夏日,有小鸟叫你起床,晴天看日出,雨天看云海,白天逛山谷,晚上赏月光。尤其是山间木屋附近的听月台,每当月亮出来,漫天星斗闪耀时,瑜伽老师总要在这里打坐,跟大自然接地气。

3、品山中养生美食

1)采摘:菩提谷最美的季节必然是秋季。漫山遍野的柿子树、栗子树、核桃树、山楂树、桃树、枣树……数不胜数,带好工具,这里的瓜果梨桃随客人采摘。

2)0污染:此外,山中的餐饮皆自然生产没有任何污染,大可放心食用。兔子、鸡、鸭、鹅、鱼都有专门的散养养殖场所,就连饮料都只有山楂茶、玫瑰茶可以选择。

玫瑰茶:是由工人们清晨采摘的带有露水的玫瑰花骨朵,拿到太阳下晒干制成,一壶开水冲下去,空气里飘浮着玫瑰与松树油混合的香味,让人瞬间沉醉。

自驾路线:

京承高速16号出口,上顺密路去密云城区方向,300米右转上左堤路,500处右转,穿过“南河路桥”,直行300米,到丁字路口,左侧可见南山滑雪场路口不要拐进去,继续沿河东路行驶,到大岭村/小岭村,村口见菩提谷路标,按指示行驶即可。

注:入会价格:5000元/年以上不等。学习瑜伽请提前预约。

其他户外瑜伽推荐地点:北京香山植物园

推荐集合地点:北京植物园南门内(是靠近香山的门,建议大家在卧佛寺或植物园站下车)

网友们可以做什么呢?

1. 舞蹈或走路静心

2. 喜乐瑜伽共修

3. 音流唱颂

4. 读书

周末瑜伽推荐行程:

1、先在植物园南门集合

2、然后开始进入植物园走路(或者舞蹈静心)。

必备装备:

1、瑜伽垫或防潮垫,轻便的鞋子(不要穿拖鞋,高跟鞋),宽松的衣服,雨具,外套

2.你认为需要在户外用的各种小道具、水、小食品。

乘车路线:360慢; 360快(动物园-香山);714(阜成门内-香山);318(老古城-香山);698 (城南嘉园北-香山);634(西直门-香山);696(孙河乡-香山);331(新街口豁口-香山); 505(航天桥西-香泉环岛。再换乘可到);630(来广营桥西-北京植物园南门);特5(北京南站南广场-香泉环岛);112(蓝龙家园-史各庄) (坐车在卧佛寺或是植物园下车)

点击量: 发布时间:2011/10/20 11:21:04
最新京郊游新闻
京郊短途游 探寻新奇景点
京郊农田变身“花田”
四招教你北京住宿省钱大法
北京游客爱上天津的周邓纪念馆
“园林型生态果园”模式京郊试行
初秋京郊自驾 露营赏星星
秋游采摘 找个静谧旅馆!
作家深入京郊感受新农村
京郊旅游热点推荐
夏季避暑京郊游 玩转京郊十大特色乡村
十大活动炫亮首届北京农业嘉年华
京郊游也可以很精致!
寻找京郊最美山色
2011京郊年会全攻略
京郊引导发展观光采摘型菜园
“过夜休闲游”将成为乡村旅游的未来亮点
北京周边荷花池推荐--2008荷花节