一、简单的医药用品：

感冒类、清火解毒类、肠胃不适类、维生素类、抗过敏类、晕车药、驱蚊虫类。

外伤类：云南白药、万花油、清凉油、风油精、止痛片、肤轻松软膏、氯霉素眼药水、骨伤贴药。

抗高原反应药品类：西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁（控制高原反应头疼）、高原红景天。

二、急救包：

体温表、酒精棉球、创可贴、止血袋、无菌绷带、纱布、白胶布、消毒药水；

除此之外，最好还携带眼科镊子、小剪刀、手术刀片各一。